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El Villarreal trabaja en casa en busca de calidad muscular ante la pérdida de ritmo de competición

18/03/2020 - 

VALÈNCIA. El preparador físico del Villarreal, Pepe Romero, dijo este miércoles que el entrenamiento a domicilio de los jugadores de la plantilla del equipo castellonense pretende que el futbolista gane en calidad muscular frente a la lógica pérdida de ritmo de competición y entrenamientos que van a sufrir.

"La idea principal de estas semanas es que el jugador pierda lo menos posible el grado de condición física que tiene ahora. Para ello hemos un pan especifico para cada uno, y que vamos supervisando cada día", dijo Romero a través de una videoconferencia.

Romero envía un plan a diario que se valora una vez ejecutado por una videoconferencia con cada jugador. El club ha dotado a cada jugador de lo necesario para poder llevar a cabo estos ejercicios, mandando bicicletas, pesas balones medicinales y demás utensilios a cada domicilio.

"En este plan individual hay una parte de plan genérico bastante importante, sobre todo en esta primera semana. Y a parte dentro del mismo tenemos un complemento específico para cada jugador, pero el objetivo común es dar calidad muscular, ya que el ritmo de competición y de entrenamiento se va a perder bastante, por lo que con ese trabajo muscular intentamos que se pierda lo menos posible el tono muscular", explicó.

"Individualmente, intentamos potenciar algún aspecto característico o mejorar en algún aspecto en el que haya tenido problemas, ya sea lesiones o demás", agregó Romero.

Según explicó Romero, la mayoría de los ejercicios tienen "una orientación neuromuscular, para mantener la calidad del tono muscular y que tengan viveza a nivel coordinativo".

Asimismo, apuntó que hay un bloque aeróbico "importante" con el objetivo de quemar calorías y mantener el metabolismo activo que también permita a los futbolistas mantenerse en su peso.

Respecto a la comunicación con los jugadores, Romero dijo que cada jornada envía un plan individualizado a los futbolistas y cuando finaliza la sesión comentan por videoconferencia "las dificultades han tenido y cómo se han sentido, además de afinar el trabajo y el entrenamiento con cada uno de ellos". 

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